Healthy Life Style

 

Aqiilah Fresh Indonesia hadir untuk mendukung gaya hidup Anda yang moderen dan instan namun tidak melupakan kesehatan, dengan memberikan manfaat lengkap sari lemon dari perkebunan lokal untuk hidup yang lebih sehat.

Dengan membeli Aqiilah Fresh Indonesia, bukan hanya kesehatan Anda yang terjaga tapi artinya Anda juga memberikan dukungan terhadap UKM dan produk buah lokal Indonesia.
Untuk menunjang pola hidup yang Anda terapkan saat ini, jangan lupa untuk menambahkan sari lemon Aqiilah Fresh Indonesia. Aneka kandungan gizi sehat di dalamnya akan membuat badan Anda senantiasa sehat. Menurut USDA, sari lemon mengandung banyak vitamin C, thiamin, riboflavin, vitamin B-6, asam pantotenat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan kalium. Semua zat gizi dalam sari lemon ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang kua, menjaga kesehatan kulit dan membantu mencegah penyakit seperti kanker, maag, asma, anemia.

Advertisements

Is lemon water safe for breastfeeding moms?

Apakah Anda adalah ibu menyusui yang ingin memastikan bahwa bayi Anda mendapatkan asupan ASI yang bersih dan bernutrisi?Apakah Anda ingin menyingkirkan rasa kembung dan tidak nyaman di perut bayi Anda? Jika iya, maka Anda sebaiknya membiasakan diri meminum lemon water.

Lemon water memiliki kandungan LENGKAP Vit. C,  riboflavin, Vit. B, kalsium, magnesium, phosphorus, karbohidrat, dan protein. Meminum lemon water selama menyusui akan memberikan manfaat untuk Anda dan buah hati seperti:

  • Suplai ASI yang lebih sehat
  • Mencegah masalah pencernaan pada bayi
  • Mencegah masuknya racun pada suplai ASI
  • Menurunkan tekanan darah sang ibu
  • Mengurangi resiko adanya varises pada sang ibu
  • Mencegah resiko kanker payudara

Meskipun tidak ada efek samping untuk mengkonsumsi lemon water selama masa menyusui, Anda tetap harus memperhatikan takaran yang tepat. Sebagai langkah awal, cobalah untuk mencampur 1 sendok Aqiilah Fresh dan 350 ml air. Seiring berjalannya waktu, tingkatkan takaran sari lemon yang Anda gunakan.

Is honey lemon safe for kids?

images-15
Mengkombinasikan lemon dan madu sangatlah baik apabila anak Anda terkena flu dan radang tenggorokan terutama pada musim hujan.
Lemon madu lebih bagus dibandingkan dengan obat-obatan flu yang ada di pasaran. FDA bahkan melarang penggunaan obat-obatan untuk anak di bawah 4 tahun.

Umumnya flu dan radang tenggorokan disebabkan oleh virus. Penggunaan antibiotik hanya akan membunuh bakteri namun tidak akan mampu membunuh virus. Dalam hal ini, lemon madu dapat dijadikan alternatif.
Penggunaan lemon madu diperbolehkan untuk anak berusia 1 tahun ke atas menurut American Academics of Pediatrics. Lemon madu dikenal sebagai sumber Vit. C dan penyeimbang PH tubuh sehingga bagus untuk menyembuhkan flu dan radang tenggorokan.

Resep lemon madu untuk anak-anak:
2 sdm madu murni
1 sdm Aqiilah Fresh

Buy Aqiilah Fresh Now and Use it Later!

Aqiilah Fresh Indonesia menawarkan harga yang lebih murah dengan semakin banyaknya pembelian sari lemon. Anda dapat berhemat sampai 33% untuk pembelian lebih dari 1 pc. Dengan memiliki stok sari lemon yang memadai di rumah Anda, asupan LENGKAP Vit. C dan antioksidan akan tercukupi sampai berbulan-bulan. Selain itu, sari lemon juga akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda terhadap virus dan bakteri. Keep the doctor away!

Aqiilah Fresh dapat disimpan dengan cara sederhana agar dapat memiliki ketahanan lebih lama (sampai 6 bulan).  Anda dapat menuangkan  Aqiilah Fresh ke dalam ice cube tray (tempat cetakan es) kemudian memasukkannya ke freezer. Setelah membeku, keluarkan Aqiilah Fresh ice cube dan masukkan ke dalam  kantong plastik tertutup lalu masukkan kembali ke freezer. Cara ini akan memudahkan Anda untuk menambahkan sari lemon di setiap minuman favorit seperti lemon water, honey lemon shot maupun jus buah atau smoothies favorit.

Is it safe to drink lemon water during Pregnancy?

 

Aroma dan rasa yang menyegarkan dari lemon terkenal ampuh untuk membantu meredakan mual dan morning sickness. Menurut buku “Lemon Benefits” yang ditulis oleh Chris Saw, satu buah lemon (setara dengan 4 sdm Aqiilah Fresh) mengandung mengandung hanya 17 kalori dan merupakan sumber vitamin dan mineral yang tinggi seperti niacin, calcium, magnesium, folate, vitamin C, B 6, and riboflavin.

Ya, lemon water aman untuk dikonsumi pada masa kehamilan dalam takaran yang wajar. Untuk membuat segelas lemon water, pilihlah lemon juice yang berasal dari 100% buah lemon seperti Aqiilah Fresh. Selain itu, lemon water juga memberikan beberapa kebaikan bagi  ibu hamil seperti:

  • Menurunkan tekanan darah tinggi dan kolestrol
  • Melancarkan proses pencernaan
  • Mengatasi konstipasi
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Memperbaiki kesehatan tulang
  • Mencegah infeksi saluran kemih
  • Menormalkan PH darah
  • Menjaga agar tetap terhidrasi

Tips untuk meminum lemon water:

  • Anda sebaiknya meminum lemon water dalam keadaan hangat karena air es dapat memicu flu selama masa kehamilan
  • Anda dapat menambahkan pemanis alami seperti madu

The Master Cleanse Diet aka Beyonce Diet

Beyonce begitu cepat langsing setelah melahirkan Blue Ivy beberapa tahun yang lalu. Padahal pada saat diwawancari Oprah, Beyonce mengaku berat badannya sempat naik sampai 25 kg.

Tertarik menjalani diet yang dijalani oleh Beyonce? Diet ini memerlukan konsistensi bagi siapapun yang melakukannya. Diet ini juga terbukti berhasil membersihkan lemak yang ada dalam perut secara alami.

Berikut resepnya: 250 ml air dicampur dengan 2 sdm Aqiilah Fresh (30 ml), 2 sdm madu dan 1/10 sdt bubuk cabe. Anda harus mengkonsumsi minuman ini setidaknya 6-12 gelas per hari tanpa mengkonsumsi makanan padat berlemak.

Is lemon juice safe for gastritis or stomach ulcer?

Sifat asam diperoleh ketika PH kurang dari 7 dan sebaliknya, sifat basa diperoleh ketika PH lebih dari 7. Kadar PH normal tubuh adalah 7.35-7.45. Dengan PH normal, tubuh akan lebih kebal terhadap penyakit.

Dengan PH yang terlalu asam, akan terjadi penumpukan karbondioksida dalam darah sehingga tubuh menjadi kurang berenergi dan mudah terkena bakteri atau virus penyakit. Hal tersebut juga akan menurunkan kandungan oksigen dalam darah sehingga sel-sel tubuh akan mati.

Kesalahpahaman yang sering terjadi di masyarakat adalah jika makanan terasa asam di lidah, maka makanan tersebut akan meningkatkan kadar asam dalam tubuh. Hal ini tidak selalu benar.

Ya, memang benar bahwa sari lemon mengandung citric acid. Namun perlu Anda ketahui bahwa lemon tidak akan menambah tingkat keasaman tubuh karena mengandung komponen pembentuk basa sehingga membantu menormalkan PH dalam tubuh.

Ketika PH tubuh normal, maka proses metabolisme, detoksifikasi , regenerasi sel-sel dan kekebalan tubuh akan bekerja secara efektif. Manfaat yang dirasakan akan menjadi seperti diantaranya energi selalu prima, berat badan pada angka ideal serta tekanan dan gula darah yang normal.

Skip your coffee starting today

ca1f1c518ba20b465c256748cac714d3

Apakah meminum kopi  termasuk dalam rutinitas Anda setiap pagi? Jika iya, mulailah menggantinya dengan lemon water mulai dari sekarang. Meminum kopi setiap pagi akan membuat tubuh menjadi dehidrasi (kehilangan cairan), perut menjadi panas sehingga otak menjadi sulit untuk berkonsentrasi dan tubuh menjadi lemah.  Dengan mengubah sedikit rutinitas Anda setiap pagi ini, manfaatnya akan berdampak besar pada kesehatan dalam jangka panjang.

14633744_b3382398-cb14-41e7-830c-e052da472c19_842_907

Inilah alasannya kenapa Anda harus memulai mengganti rutinitas setiap pagi dari kebiasaan meminum kopi menjadi kebiasaan meminum lemon water:

  1. Melancarkan sistem pencernaan.
  2. Menjaga agar tubuh tetap terhidrasi
  3. Mengurangi lemak tubuh
  4. Sumber antioksidan yang tinggi
  5. Sumber Vit. C yang tinggi
  6. Sumber potassium
  7. Mencegah batu ginjal

Cara membuat lemon water: 4 sdm sari lemon Aqiilah Fresh dicampur dengan segelas air. Minum secara rutin di pagi hari dalam keadaan perut kosong. Jika Anda ingin memulai kebiasaan meminum honey lemon shot juga di pagi hari, minumlah lemon water setelah Anda meminum honey lemon shot.

Honey Lemon Shot

aqiilahfreshindonesia-20161219-0001

Apakah Anda masih lalai menjaga kesehatan tubuh? Mungkin Anda malas berolahraga atau tidak terlalu yakin dengan vitamin yang Anda konsumsi. Ada cara lain untuk membuat tubuh Anda lebih sehat dan segar secara alami.Let’s say hi to honey lemon shot. Andra Alodita, fotografer yang juga seorang blogger membuat honey lemon shot ini cukup tenar di kalangan para instagramer.
Honey lemon shot memiliki banyak manfaat, seperti :

  • Detoks alami bagi tubuh karena madu dan lemon membantu membilas racun dalam tubuh dan memperlancar buang air kecil.
  • Menurunkan berat badan. Selain racun yang ada dalam lambung dapat dikeluarkan, mineral dan vitamin yang terkandung dalam lemon juga membantu hati menghasilkan cairan empedu untuk membantu proses pencernaan makanan.
  • Menyegarkan nafas dengan membunuh kuman yang ada di mulut.
  • Mencerahkan kulit. Lemon dan madu membantu mengeluarkan minyak dalam kulit dan mencegah timbulnya jerawat. Hasilnya kulit anda akan tampah cerah dan bersinar.
  • Menjaga sistem kekebalan tubuh. Lemon dan madu mengandung anti-oksidan dan vitamin C yang banyak, sangat bagus unutk tubuh. Terutama untuk menghindari penyakit kanker dan jantung.

Cara membuat honey lemon shot: 2 sdm sari lemon Aqiilah Fresh dicampur dengan 1 sdm raw honey. Minum secara rutin di pagi hari dalam keadaan perut kosong.